本日の本題
「何もやる気がなくなってしまったときの対処法」
について。
先日、センスメンバーのコンサルの時に、普段バリバリと仕事をされている方から、こんな相談がありました。
やらなくてはいけないことがあるのに、やる気になれない。。。
なぜだろう?
センスのコンサルは私だけでなく、コーチングのコーチをしている姉(おねえちゃん)も一緒にコンサルの場にいるので、
そんなときはコーチングが始まります^^
そういう風に紐解いていくんだ~!!というのがとっても面白かったので、
もし皆さんもこの4連休なんだかやる気ないわ~、、という方が、もしいらっしゃったなら参考にしてみてくださいね!
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やる気満々だったのはいつ?
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やる気のない、今にフォーカスを当てず、やる気のあった日を思い起こします。
「そういえば、〇ヵ月前は、すごいやる気に満ち溢れていたわ~!!」
というのを彼女は思い出しました。
その次は、なぜやる気に溢れていたのか、背景を一つずつ分析していきます。
「その時、環境や周りの状況はどうなっていた?」
「確か、こんなことが起こって、、なんだかとってもワクワクしていたんです」
自分がどんな状態の時にワクワクしているのかを考えるのですね。
そうすることで、もう一度その「ワクワク」の状態に持っていくには、どうしたら良いのかを考えたらよいということ^^!
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ワクワクした時何をしたのか?
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続いて、誰に会っていた?何をしていた?と丁寧に紐解いていきます。
「確か、○○さんと出会って、それが起爆剤になりました!
それで、次々と新しいことを始めていたんだ!」
そんな会話も出てきました。
つまり、彼女にとって「ワクワクすること」は今までの延長線上の「やらなきゃいけないこと」ではなく
新しい発想で何かを生み出し、それをカタチにしていくことが好きなんだなというのが分かりました。
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それぞれに生まれ持った性質を活かす
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これは感覚なのですが、彼女はきっと、「新しいこと」をするのが好きなタイプ^^
勇気がないと出来ないかも!!と思うくらいの「新しいこと」にすぐにチャレンジしたらいいのですね。
見慣れた低い山を一歩ずつより、見たこともない高い山を倍速で歩かないといかーん!くらいのことの方が
きっとワクワクしちゃうんだろうなー。
人がちょっと難しい、、と思うようなことも、彼女にはお茶の子さいさいなので、
これ、私ができる??と思うようなものをやってみたらいいのでは!?と思います。
それを妄想するだけでも、ワクワクが始まり、波に乗れちゃうんじゃないかな?
海外生活の経験もある方なので、いっそのこと
「1ヵ月くらい世界中を巡って、自分の好きなもの、こだわりのものなどを見つけてみては?」とかねw
みんながすぐに出来るようなことではなくて、みんながすぐに出来ないようなこと、やっちゃってみて欲しいなー^^
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結局は自分が自分の人生を決める
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先日の数秘ではありませんが、自分の可能性はいろんな方からいろんなメッセージを受けとります。
私ね、思うんです。
あ、昨日も実はSenseメンバーのお嬢さんの数秘を受けたのですが、こんなこと言われたの。
「社長のナンバーを持っています」
ま、マジですかー!!
個人事業主なので、一人社長ではありますが、そうではなく、社員のいる社長のナンバーらしい、、。
コミュニティは運営しているけれど、、会社かぁ。。。社長かー!!すご!!いつだろ??さっぱり分からん!!
でも、そういうときは「受け取っておく!」が大事。
そして、スーパー勘違いして、乗っかちゃう!!
自分に遠慮しないで、そういう気質があり、そういう性格があり、そんな使命をもって生まれちゃったんだったら、
やってみちゃおっか!?くらいに思っておくのです。(今のところ気持ちだけw)
小さなことを想定していると、想像以上のことが来た時に動けないかもしれませんが
大きなことを想定していると、以前は大きな山に見えていたことも、さほど大きな山に見えず、サクッと動けちゃったりするのでは?と。
自分で自分のことを小さく見積もらないでね!
サロンメンバーの皆様は、過小評価禁止です!
すぐ、ではないにしても、夢は大きく「ドーン」「バーン」と描いちゃいましょう!←何かのCMみたいw
ということで、今日は「やる気がなくなってしまったときの対処法」についてお伝えしましたー!
「ドーン」「バーン」ですよ^^
本日はここまで。
いつも心に美意識を。
今日も幸せな一日をお過ごしください。
あなた、渡辺千晶、近藤 まゆみ、他45人