さて、本日の本題
「あなたは本当に話を聴けていますか？」
について。
実は昨日、姉（おねえちゃん）からコーチング講座というのを受けまして、衝撃が走りました。
昔から、人の話を聴くのは全くストレスないし、好きな方だったので、コーチングは習わなくても大丈夫、と心の中で思っていた面がありました。
が、とんでもなかったです！！！
普段、いかに聴いていないかが、浮き彫りに。
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潜在意識にアクセスする
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本当の対話というのは、この「潜在意識」にいかにアクセスするか？なのですね。
私はいかに今まで自分の経験を「報告」し、人の「報告」を聴いていたのか？がよく分かりました。
つまり、話をしているつもりでしていないし、話を聴いているつもりで本質の部分まで深掘りせずに、なんと表面的な会話だったのだろう、、、と。
人の話を聴いているつもりで、頭の中で次に自分が「話したいこと」を考えているし、話しているときに自分でゴールまでもっていこうとしているな、、です。
本当に本当に、私たちの日常会話って、これの繰り返しなんだと思いました。
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本質を捉える
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これ、やっているようで、なかなか難しいこと。
自然に出来ている方もいますが、ほとんどの方は、その方の表面的な部分を受け取って、
表面的な部分のアドバイスで終わります。（私もそうでした。。反省）
「あ、その問題を解決したいのね」と。
しかし、コーチングは違います。
「どうしてそう思ったの？
この一言で、表面的な内容から水中深くまで、お互い感情の探索が始まるのです。
そして、この「どうして？」から事象をどんどん抽象化していくと、事の本質にたどり着くのです。
私はこの時あの「一言」が悲しかったんだと。
私はあの時のその「一言」が嬉しかったんだと。
だから今、この気持ちに繋がっているんだね、と。
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自分と向き合う時間になる
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これは、会話をしているようで、コーチとの会話ではなく、完全に自分との対話になっているのですね。
適当に「○○になりたい！」みたいな目標や夢を3日もしないうちに忘れてしまいがちなのは、きっとここの本質にたどり着いていないからだと思うのです。
誰かから受けたアドバイスではなく、自分の中から湧いて出てきた気付きや感情の方が、何よりも大きな原動力になる。
しかも、一時の感情ではなく、自分の過去の経験から基づいて、あの時のあの感情、あの気持ち、にアクセスしているので
心と頭がそれこそ一致している状態なのだと思うのです。
そうなると、行動も人から言われなくても自ら沸き起こるものとして「こうしたい！これをやりたい！」に繋がってくるのではないかと！
コーチングは、そんな風に「自分が何者であるか？」を発見できる最強のツールになると思いました。
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自己開示出来た人から変わる
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そんな風に自分の感情を表に出すことが出来る、つまり「自己開示」出来た人から、人生が変わっていくのではないでしょうか。
どうしても立場上、弱みを見せるわけにはいかない、と思っていると、誰も助けようとはしませんし、逆に助けたら迷惑？くらいに思われてしまいます。
「あの人は一人で生きていける」
などと言われて、気が付くと一人になってしまったりします。
そうでなくて、
「私、○○をしたいと思っているけれど、どうしても○○が出来なくて、どうしたら出来るのか？日々考えて考えて、なかなか答えが出せず、苦しい」
と、言っている人を助けたくなります。
夢や、自分のやりたいことって、一人ではなかなか叶えるのは難しい。
それは、私も起業5年目の中で痛烈に感じていることです。
センスで想い描いている理想の世界は、一人では絶対に作り上げることは出来ません。
あなたのやろうとしていること、伝えていますか？
そして、伝わっていますか？
ここが、ものすごく、ものすごく、とてつもなく大切なんです。
表面的な、手前のことでなく、その先に広がるあなたの「未来」を見たいのです。
そのためには、あなたがやりたいことを「伝える」から。
目の前にいる人のやりたいことを本当の意味で「聴く」から。
という、最もシンプルで、最も大切なことを教えてもらったコーチング講座でした！
全8回なので、あと7回もある～！！
初回からこのボリュームと感動！！
あとの7回が楽しみすぎます！！！
コーチング最高！！
そして
私のおねえちゃん、最高です＾＾（自慢ｗｗ）
本日はここまで。
いつも心に美意識を。
今日も素敵な時間をお過ごしください。
